Pesquisa com os aulnos do Studio Pilates

Com o Pilates você conseguiu um melhor equilíbrio entre corpo e mente?

76% Sim
23% Não

Melhorou sua qualidade de sono?

53% Sim
47% Não

Tinha alguma dor antes de começar o Pilates?

88% Sim
22% Não

Essa dor melhorou?

8% Igual
57% Melhorou
35% Sumiu

Sua consciência corporal melhorou?

96% Sim
4% Não

Sua postura melhorou?

96% Sim
4% Não sabe

Como você se sente após a aula?

Algumas respostas:
Bem.
Relaxada.
Cansada, mas animada.
Corpo mais leve.
Mais disposta.
Cansada.
Satisfeito por ter feito a aula. É prazeroso.
Calmo.
Ansioso pela próxima aula.
Ótima.
Mais tranquilo.

Melhorou sua disposição no dia-a-dia?

96% Sim
4% Não

Melhorou seu condicionamento muscular?

100% Sim

Sua ansiedade e stress melhoraram?

42% Ficaram iguais
58% Diminuiram

As pessoas que convivem com você percebem alguma dessas mudanças?

71% Sim
29% Não